Os segredos de uma pessoa "saudável" descobertos por uma gulosa

Como falei na anterior crônica, o ginásio é um locar onde se gasta muito dinheiro com inscrições, seguros, mensalidades, roupas, calçado e claro mais maquinas de roupa entre outros gastos, como por exemplo combustível, no caso de não poderem ir a pé debido à distância ou estar a chover ou outra desculpa qualquer. Mas quem pode pode e ir ao ginásio faz bem, dá para conviver e é um hobbie como outro qualquer. O problema
é a obsessão que hoje se vê. e vou dar o meu exemplo:


Desde pequena que sempre AMEI chocolate. Todos os dias comia PELO MENOS UM... e isso não me assustava porque nunca tive excesso de peso, sendo o IMC.. E "odiava" exercício físico tirando andar a pé. Até que ...


Bem, quando acabei os estudos e fui fazer o meu estágio profissional mudei-me para uma cidade onde não conhecia ninguém.  Saía as 17h o que era muito tempo até ao jantar sem fazer nada. E por isso, decidi inscrever-me no zumba, num ginásio, com o objetivo de sair de casa e não de emagrecer ou algo do género.  Mas acabei por fazer mais do que zumba...

Depois de 2 ou 3 aulas de zumba decidi experimentar as máquinas que estão tão na moda. Como não gosto(gostava) de correr comecei pelo mais fácil, para mim,  (abdominais) e maquinas para exercer os gluteos (não queria perder o meu rabo de estimação que eu adorava por ser tão grande e  praticamente sem celulite, apesar das ditas porcarias).  para além disso comecei a experimentar as outras aulas. Até que cheguei a passar 2 a 3 horas por dia no ginasio, 5 dias por semana + caminhadas até ao lugar de trabalho + caminhadas de 1/2 horas nos dias de fim de semana. É mesmo  caso para vocês dizerem "não tinhas mais nada para fazer?" Literalmente não. Este numero exagerado de horas é mesmo para quem não tem nada para fazer ou de quem tem algum tipo de problemas psicologicos. Sim, é disso que eu acho! Existr muita gente com problemas psicologicos que podemos identificar através do numero de vezes que vao ao ginasio. Atenção esta é a penas a minha teoria sobre pessoas que praticam exercicio em excesso. E como disse MINHA! não é baseada em factos cientificos, nem sou psicologa para levarem isto a serio, nem é um ataque a ninguem em especial, é mesmo so mais uma coisa de quem nao tem mais nada interessante para fazer. Sim porque agora acabou se o dinheiro para ir ao ginasio e os fatos de treino estao no armario m quem quiser comprar ja sabe. E quem se sentir ofendido pare de ler... AGORA!!!

Primeiro ponto ter um problema psicologico não  tem nada haver com ser maluco, ouviram? Não é de todo a mesma coisa. Falta de auto estima é um problema psicologico.

Ora bem, as pessoas super fit, assim que comem uma comida que  lhes agrade no paladar, não estou a falar das sobremesas falsas fit (é verdade tambem faço

) estou a falar de sobremesas com açucar, vão correr uma maratona de 10 km. Isto é uma obsessão! E a obsessão é um problema psicologico. se a pessoa ja passa a semana no ginasio a queimar gordura extra porque raio necessita de correr uma maratona porque comeu um doce? (eu tambem ja fui assim)


Em relação a outra obsessão ,  ha aqueles que so querem ganhar massa muscular, quanto mais melhor, mais vaidosos, é verdade que é muito atraente mas será que não existe um limite ? reparem o musculo cresce por causa de uma reação de defesa do nosso organismo. Sera que é assim tão saudável?  E será que ser assim tão vaidoso com o corpo nao é uma forma de tapar algum problema psicologico? (Estou mesmo a falar daqueles das competições)


Acho que para tudo tem de haver uma medida certa. O desporto faz muito bem à mente e ajuda a combater diversos problemas psicologicos mas em excesso pode criar
obsessões que são outro problema. Pensem nisso.
FAÇAM  EXERCÍCIO FÍSICO COM MODERAÇÃO MAS FAÇAM ;)

Ps: um conselho para as pessoas pobres como eu existem aulas fit no youtube "bueda" fixes e podem fazer de pijama sem gastar dinheiro ;)  deixo aqui o linkhttps://youtu.be/7smr3jqxwDk

Quero a minha autorização

Nos tempos em que eu nao vivi
Terias de pedir autorização
Para pegar a minha mão
Mas eu dou te, a ti!
com toda a satisfação.


Nos tempos em que vivo
Tenho de pedir te autorização
Para saber da tua vida
pois não queres partilhada
So se for dividida.
Faz la a divisão.


Não es bom em matemática
Oh sabichão
Ficaste-te com tudo o que é meu!
E eu teu?
Sem nada na minha mão.

Apanhem menos pokemons e apalpem mais o Amor

Sempre acreditei no amor. Creio que ainda acredito e cada vez mais temo ser uma das poucas pessoas que acredita, apesar de maioria dizer que acredita. Digo isto porque cada vez menos as pessoas acreditam no que não vêem, tirando nos pokemons que as pessoas sabem que não existem mas continuam a correr para apanha-los. Já viram a ironia ? As mesmas pessoas que não acreditam no amor acreditam que conseguem apanhar pokemons?

A verdade é que hoje em dia, maioria dos casais começa já a pensar "até que isto dure", deixou se de acreditar na magia do "para sempre". Creio que é por isso que o/a parceiro/a fica sempre para segundo plano ou ultimo até.. primeiro os amigos, depois carreira, depois os hobbies, depois a família (estes 4 podem ser ordenados de várias formas mas é mais ou menos assim, passamos mais tempo com amigos do que com a família essa é a pura das verdades, independentemente da importância)  e por fim o companheiro, porque este tem fim garantido!

Os jovens desculpam-se que não se casam/juntam porque não tem dinheiro. desculpas! maioria dos jovens quando sai gasta pelo menos 5€, nem que seja em gasolina. E vão ao ginásio (ou algo parecido) e compram muita roupa, acessórios e novas tecnologias, nada disto é mau, atenção! é bom! o problema é que não abdicamos de nada, temos tudo isto, maioria das vezes em excesso. não negamos nada, e o telefone por exemplo quanto mais caro melhor! queremos tudo e queremos imediatamente. O dinheiro simplesmente desaparece em coisas fúteis. contra mim falo, eu sei e admito, e tu admites?. Ninguém poupa para o futuro porque "não sabemos se temos futuro".  Usando uma linguagem forte,  não se juntamos porque somos egoístas! somos uma geração egoísta. que me desculpem os mais sensíveis e os menos egoístas..

Como se isto não fosse  suficiente, quando se trata de amigos somos capazes de ir ao fim do mundo para os ver, mas quando se trata de um parceiro é o fim do mundo se ele/ela tiverem na "aldeia" ao lado da nossa, ou se tivermos de marcar um encontro depois de um dia cansativo. Se for um amigo dizemos que sim, mesmo que tenhamos vindo do estrangeiro nesse dia, se for um companheiro... fica para amanhã. fica sempre para um amanhã que um dia não chega. e quando isso acontece dizemos a típica frase "já sabia que ia acabar!"

Os motivos de divorcio também esses são cada vez mais egoístas, são a saída mais fácil  para não se lidar com problemas ou para voltar a viver a vida de "jovem". chamam-lhe a isso o fim do amor, eu chamo a isso o amor a si mesmo.

Estou a exagerar mas é de propósito, se usasse a eufemismo, não mexia convosco.

Nos dias de hoje, tenho medo de admitir, mas, sim eu junto dinheiro para uma futura família, que pode nunca existir, mas junto, nem que seja o mínimo dos mínimos, para tal tento juntar abdicando de algumas "futilidades". Sim eu admito, eu troco saídas com amigos quando estou em algum relacionamento ou concilio, tirando quando o meu futuro parceiro não quiser ( e tirando aqueles cafés de desabafo das amigas) . Sim se eu tivesse um relacionamento tentava conciliar a carreira com esse relacionamento, penso sempre que pode ser para sempre e por isso tentaria arranjar emprego o mais perto possível  do local de emprego do meu companheiro. Eu sei, é burrice porque pode não durar para sempre, mas porque haveria de pensar que não vai durar para sempre? se é amor não acaba, renovasse. como diz o grande Gabriel o Pensador "o mais importante é o dinheiro e não a profissão. Vamos morrer, cada um morre como quer, eu gostava de morrer e levar amor comigo e não uma carreira. É verdade não sou ambiciosa. A minha maior ambição é encontrar alguém que me ame . e já é uma ambição muito difícil de alcançar acreditem.

No fim de contas a egoísta sou eu, que quero um amor só meu, com tudo o que tenho direito ;)

Vá vão lá apanhar pokemons enquanto eu tento apanhar o amor da minha vida :P



                    Uns fumam, outros bebem, outros se drogam e outros se apaixonam. Cada um se mata à sua maneira." Renato Russo

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(foto tirada por mim de um casal apaixonado na praia dos pescadores, Albufeira)